궁금한것들
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강황가루의효능 강황환 먹는방법 주의할점궁금한것들/육아,출산,건강 2025. 4. 14. 13:12
강황가루의효능 강황환 먹는방법 주의할점안녕하세요. 요즘 들어 몸이 무겁고 소화도 더디게 느껴져 자연스럽게 건강에 좋은 식재료를 찾게 되었는데요. 그러다 알게 된 것이 바로 강황가루 였습니다. 카레에 들어가는 노란 가루 정도로만 알고 있었는데, 알고 보니 강황가루의 효능이 정말 다양해서 놀랐어요. 오늘은 강황가루와 강황환의 효능과 먹는 방법, 그리고 주의할 점까지 정리해 보겠습니다. 1.강황가루의 주요 효능 강황가루에는 커큐민이라는 강력한 항염·항산화 성분이 들어 있어 만성 염증 완화에 도움이 된다. 관절 통증, 심혈관 질환, 피부 문제 등 염증성 질환이 있는 분들에게 특히 효과적이다. 또한 활성산소를 제거해 세포 손상을 줄이고 노화를 늦추는 데도 좋다. 간 기능을 강화하고 해독 작용을 도와 피로가 누..
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디스크 초기 증상일 수 있는 허리다리통증, 생활습관 속 허리자세교정이 중요궁금한것들/육아,출산,건강 2025. 4. 10. 17:22
1. 허리에서 다리로 내려가는 통증, 좌골신경통일까?안녕하세요. 오랜 시간 책상 앞에 앉아 작업을 하다 보면 어느 순간 허리부터 다리까지 뻐근하고 저릿한 통증을 느끼게 됩니다. 처음엔 단순한 근육통이라 생각했지만, 계속되는 불편함 끝에 병원을 찾고 나서야 이 통증이 '신경 문제'에서 비롯된 것임을 알게 되었죠. 허리에서 시작된 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 이어진다면 이는 좌골신경통이나 요추 디스크(추간판 탈출증)와 같은 질환과 연관이 있을 수 있습니다. 허리에서 나오는 신경이 다리까지 이어져 있기 때문에 디스크가 탈출하거나 신경이 눌릴 경우 다리 저림이나 통증이 동반되는 것이죠. 2. 일상 속 '허리에 안 좋은 자세'가 통증을 유발한다사실 이런 허리 통증의 원인은 우리가 평소에 무심코 취하는 자세..
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다이소 악세사리 세척, 금반지 은반지 금목걸이 은세척 금세척 방법 알아보니궁금한것들/정보공유 2025. 1. 24. 15:09
다이소 악세사리 세척, 금반지 은반지 금목걸이 은세척 금세척 방법 알아보니 안녕하세요, 여러분! 오늘도 제 글을 읽어주셔서 정말 감사해요. ♡ 다들 악세사리 세척, 어떻게 하고 계신가요? 오래된 금반지나 금목걸이, 혹은 변색된 은제품을 보면 속상할 때가 많죠. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 다이소의 악세사리 세척 팁을 소개해 드리려고 해요. 다이소는 저렴하면서도 실용적인 세척 도구들을 많이 판매하고 있어서 정말 유용하답니다. 이제 본격적으로 소중한 악세사리를 반짝이게 만드는 방법을 알아볼까요? 다이소 악세사리 세척여러분의 금반지와 목걸이는 시간이 지나면서 먼지, 기름, 그리고 피부의 유분 등으로 인해 본래의 빛을 잃게 돼요. 특히 은제품은 공기 중의 황화물과 반응하면서 쉽게 변색되곤 하죠. 그렇..
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갑상선암 초기증상 및 갑상선암증상과 생존율 좋은음식에 대해 알아보니궁금한것들/육아,출산,건강 2024. 10. 17. 14:59
갑상선암 초기증상 갑상선암증상 생존율 좋은음식 안녕하세요! 오늘은 갑상선암에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 제 지인이 최근에 갑상선암 초기 진단을 받았다는 소식을 듣고, 갑상선암의 초기 증상과 생존율, 그리고 도움 되는 음식에 대해 알아보고자 합니다. 갑상선암은 많은 분들이 걱정하는 질병 중 하나죠. 이 글이 여러분의 건강 관리에 조금이나마 도움이 되길 바라며, 시작해볼게요!1. 갑상선암 초기 증상, 놓치지 마세요!갑상선암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 무심코 지나치기 쉬워요. 하지만 몇 가지 주요 증상을 기억해 두면 빠르게 발견할 수 있답니다. 가장 흔한 증상으로는 목에 혹이 생기거나, 목소리가 갑자기 변하는 경우가 있어요. 혹은 음식을 삼키기 어려워지거나 호흡 곤란이 느껴지기도 하죠. 이러한 증상..
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에너지 바우처 신청 자격 및 신청방법궁금한것들/정보공유 2023. 7. 3. 14:27
이제는 에어컨을 켜지 않으면 너무 힘든 계절이 다가왔습니다. 요즘 냉방비가 부담이 되고 전기세 인상과 함께 경제적으로 부담이 될 수 밖에 없는데요. 정부에서 취약계층 분들을 대상으로 최대 37만원까지 지원되는 에너지 바우처 제도를 시행하고 있습니다. 오늘은 에너치 바우처 신청 자격 및 신청방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 에너지 바우처 신청하기 > 에너지 바우처란? 에너지 바우처란 에너지 취약 계층의 경제적 부담을 줄이기 위해 에너지 바우처를 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방,등을 구입할 수 있도록 지원하는 제도입니다. 에너지바우처 신청대상 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여를 수급 받고 있는 분들이라면 가능합니다. 즉 중위소득 50%이내에 해당되는 가구가 되겠습니다. 생계급영 : 30..
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신생아 스킨텍 아기 쥐젖 생기는 이유, 수술궁금한것들/육아,출산,건강 2023. 6. 28. 18:42
신생아는 정말 여리고 약해서 안는것조차 무섭기도 해요. 그런 소중한 나의 아이에게 예상치 못한 일이 생긴다면 하늘이 무너질듯한 기분이 들고는 하죠. 오늘은 아기 귀젖이라고 불리는 신생아 스킨텍이 생기는 이유와 없애야하는 이유와 수술방법에 대해 알아볼까 합니다. 신생아 스킨텍이란? 귀의 앞부분이나 볼쪽에 위치한 신생아 스킨텍! 돌기처런 톡! 튀어나와있어 만지면 손으로 잡히고, 선천적으로 동그랗게 연골이 튀어나오는 선천성 기형인데요. 이 신생아 스킨텍은 1000명중 5명정도가 가지고 태어나고, 미관상으로는 좋지 않을뿐, 질병이 생기거나 아이에게 해를 끼치지는 않는다고 해요. 신생아 스킨텍이 생기는 이유는? 신생아 스킨텍은 왜 생기는걸까요? 그 이유는 임신 5주쯤에 아이가 엄마 뱃속에서 귀가 만들어지기 시작..
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만 나이 통일법 만나이 도입 적용일부터 만 나이계산, 시행까지궁금한것들/정보공유 2023. 6. 27. 16:05
2023년 6월 28일 부터 시행하는 만나이가 적용이 되는데요. 28일부터 법률상 특별한 규정이 없다면 행정, 민사상 나이 모두 만나이로 계산하고 표시해야합니다. 만 나이란? 출생일을 기준으로 0살로 시작하여 생일마다 1살씩 더하는 나이 계산법입니다. 갓 태어난 아이들은 생일이 지나지 않았으므로 개월수로 표시하게 됩니다 ▼아래의 만 나이 통일법에 대해 자세히 알아보세요▼ 만 나이 통일법 자세히 알아보기 계약서, 문서에 만 이라는 글자를 붙이지 않아도 모두 만나이로 적용되어, 혼란을 줄일 수 있답니다. 만 나이 계산법 만 나이 계산법은 현재 년도에서 출생연도를 뺀 다음 계산한 그 날 시점에서 생일이 지났다면, 그대로 적용하고 생일이 지나지 않았다면 거기서 1살을 더 빼서 계산을 하면 됩니다. ▼ 아래의 만..
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서울시 임산부 교통비 지원사업 자격, 신청방법 총 정리궁금한것들/정보공유 2023. 6. 26. 16:01
서울시 임산부 교통비 지원신청방법에 대해 자세히 알아보도록 해요. 임산부 교통비 지원 신청하기 > 서울시 임산부 교통비 지원 사업 내용 서울시에서 진행하고 있는 임산부 교통비 지원 사업 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임산부 1인당 교통비 70만원 본인명의 체크 또는 신용카드에 교통 포인트로 지급됩니다. 서울시 임산부 교통비 지원 사업 대상 신청일 기준으로 6개월 이상 서울시에서 주민등록을 두고 있는 임산부이거나 출산하신 분에 해당됩니다. 임산부 교통비 지원 신청하기> 다문화 가족의 외국인인 경우도 받을 수 있으나, 부부 모두 외국인인 경우는 대상에서 제외됩니다. 서울시 임산부 교통비 지원 신청기한 임신3개월(12주차)부터 출산후 3개월까지 신청 가능하니 꼭 챙기시는것이 좋습니다. 서울시 임산부 교통..